et overblik

Hos Yoga Ved Havet har vi åbne hold, hvor du kan droppe ind, når det passer dig. Du melder dig til et hold ved at oprette en profil og købe et klippekort eller et medlemskab til fri yoga. Læs mere om betingelser. Priser finder du her, og når du er logget ind, kan du tilmelde dig klasserne.

Husk også at læse om vores praktiske rammer her, og send gerne en mail, hvis du har spørgsmål.

Studiet bliver også lejet ud til private events eller undervisere, der har egne hold. Når der er en tilmeldingsknap på skemaet, kan du tilmelde dig holdet via Yoga Ved Havet klip eller medlemskab. Hvis der IKKE er en tilmeldingsknap, er holdet muligvis lukket, eller underviseren varetager selv sine tilmeldinger.

Hvis vi har planlagte events, kan du se dem her. Vores forskellige holdtyper er beskrevet nedenfor:

Hatha yoga (lyserød)

Moderne hatha yoga indeholder lidt af det hele, altså både blide og fysisk krævende bevægelser gennem liggende, siddende og stående stillinger. Vejrtrækningen vil også blive bragt i spil, og der vil være elementer af flow. Klassen foregår i et roligt tempo, så der skabes rum for fordybelse, og så underviseren kan gå mere i detaljer med f.eks. teknik eller anatomi. I hatha yoga kan vi fokusere på et tema såvel som bygge op til mere avancerede stillinger.
Klassen afsluttes med afspænding (savasana) og/eller meditation og varer halvanden time.

Blid Yoga (blå)

Blid yoga er primært liggende og siddende stillinger i lange hold samt blide bevægelser i et roligt tempo, der inviterer kroppen og nervesystemet ind i et langsomt nærvær. Der vil være elementer fra yin yoga, restorativ yoga, meditation, og vejrtrækningsøvelser, og nogle gange en stående stilling eller 2, fordi det kan være rart at gøre med en krop, der er landet i blødhed. Klassen afsluttes med savasana og/eller meditation og varer halvanden time.

Flow (grøn)

Flow (tidligere kaldet Let Flow) er en klasse med en blanding af blide og dynamiske bevægelser sat sammen til et flow koordineret med åndedrættet. Der vil til tider vil der være fysisk krævende elementer og mere avancerede stillinger, alt efter hvad der føles passende for rummet. Flow-klassen kan føles som den mest aktive klasse på skemaet.
Klassen bygger stille og roligt op og afsluttes med savasana og/eller meditation. Klassen varer 1 time og et kvarter.

Fri dans (gul)

Fri Dans er et frirum til at mærke sin krop, finde sine egne bevægelser og udforske energien i at danse sammen. Hvad sker der, når vi lytter til vores krop og giver den plads til at bevæge sig frit? Dette er en rejse mod at finde en indre frihed, lade energien i dig flyde og blive til bevægelser. Det er bevægelse indefra. I dette rum er vi alle dansere. 
Det kræver ingen forudgående bevægelseserfaring at deltage i denne klasse. Alle kan være med.

Aflysninger, Ændringer Og XTRA KLASSER

Ferier, helligdage, sygdom og private arrangementer vil nogle gange medføre ændringer og aflysninger i skemaet. Når klasser med tilmeldte aflyses, vil tilmeldte få besked via mail og sms. Der vil stå et lille utydeligt ‘aflyst’ over klassens navn, og man vil ikke kunne tilmelde sig klassen. Hvis ændringer kendes i forvejen, vil klasser blive slettet fra skemaet, så der ikke opstår tvivl. Nogle gange vil tidspunkter blive rykket, og ekstra klasser vil dukke op som erstatning for aflysninger og for at prøve nye tidsrum af.